Меню

Приглашаем на "Прогулку с врачом"!

Уважаемые челнинцы!

Еженедельно по субботам (с октября по май) в 10.00 приглашаем вас стать участниками оздоровительного проекта «Прогулка с врачом».

Место встречи: пр. Чулман, ост. "Лесная" Центр культуры "Кызыл-Тау"

Проект «Прогулка с врачом» - благотворительное оздоровительно-просветительское движение, пропагандирующее идеи здорового образа жизни среди населения города Набережные Челны.

Идеолог и руководитель проекта «Прогулка с врачом» -  врач-педиатр, заместитель главного врача Семейной клиники «ТАНАР», заслуженный врач РТ – Зотов А.Н., который в течение многих лет занимается вопросами профилактики и здорового образа жизни среди населения.

Проект осуществляется при поддержке Общероссийского общественного движения «За сбережение народа».

Основная цель проекта: улучшение качества жизни и оздоровление населения путем привлечения внимания людей к собственному здоровью.

В рамках проекта «Прогулка с врачом» проводятся еженедельные тематические оздоровительно-просветительские мероприятия для всех желающих, которые состоят из:
* лекции врачей разных специальностей;
* коллективной прогулки в экологически чистой лесопарковой зоне во время которой врач отвечает на вопросы;
* занятия по скандинавской ходьбе.

Участники проекта: специалисты Семейной Клиники «ТАНАР». К проекту могут быть привлечены (по согласованию) и другие ведущие специалисты из ЛПУ города.

В чем польза скандинавской ходьбы?

 * Ходьба является единственным универсальным средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое не имеет противопоказаний среди различных групп здоровья.

 * Научно доказано, что ежедневные 30 минутные прогулки снижают риск сердечно сосудистых заболеваний в 7 раз.  А риск смерти от заболеваний сердца – в 3 раза.

 * Кроме того,  ходьба оказывает общеукрепляющее действие на организм в целом: повышают его устойчивость к воздействию внешних и внутренних факторов, укрепляет мышечный каркас, способствует правильному функционированию желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и легочной системы.

27 комплекс 37 комплекс