Меню

О льняном масле, куркуме и экзотических овощах – в лекции для ветеранов

Фитотерапия, правильное питание, садоводство – сразу несколько тем затронул в своей лекции для представителей Совета ветеранов Центрального района, собравшихся в Семейной Клинике «ТАНАР» врач-фитотерапевт, нутрициолог Семейной Клиники Юлий Бунов.

Ученые уверены, что продолжительность нашей жизни может быть 120-140 лет, если организм правильно поддерживать. Как оставаться здоровым максимально долго? По данным НИИ питания РФ, наше здоровье почти на 80% зависит от нашего питания, поэтому этой теме в последнее время уделяется так много внимания. Информации о питании действительно много, но как выделить из нее самое важное и ежедневно применять в своей жизни? Такую информацию, чтобы ей доверять, можно получить только у нутрициолога.

Почему льняное масло полезнее оливкового, а морская рыба лучше выращенной в искусственно созданных условиях, для чего нужны организму куркума и Коэнзим Q10 и как влияют на него некоторые лекарства,  какие экзотические африканские овощи можно выращивать  в наших природных условиях - об этом и многом другом рассказывал ветеранам Юлий Бунов.

- Лекция была очень познавательная и полезная, - поделились впечатлениями ветераны. – Конечно, о чем-то мы раньше слышали, но Юлий Альбертович объяснил нам, как все делать планомерно. Спасибо ему большое за это! Очень хотелось бы продолжить разговор, узнать обо все подробнее, с одного раза все не расскажешь и не запомнишь. И еще, чтобы эти знания как можно больше распространялись среди школьников, ведь здоровьем нужно заниматься с молодости.

27 комплекс 37 комплекс